汗をかいて体温調整

6月です。毎日暑いですね。暑いからと、ついついキンキンに冷たい飲み物や食べ物が増えたり、冷房や薄着、お風呂はシャワーで済ませてしまったり、暑くて動きたくない衝動から運動不足になったり…。

自分では気づかない内に身体が内側から冷えやすくなります

スーパーやデパートなど心地よい冷房に。でもその内と外の気温差に身体が対応できず、血行障害や自律神経のバランスを崩したりすることも冷えを招く原因になります。

そこでよもぎ蒸しできちんと汗をかいて体温調節をし、新陳代謝を高めることが重要。

確かに、暑い日こそよもぎ蒸しにご来店いただくお客様が増えます。

あるアイスクリーム専門店でも1月が一番売れるとか・・・と言います。こたつにみかんのセットじゃないようですね。