よもぎ蒸しで瞑想

日々私たちの頭の中では

今日はアレしてコレして

考えてばかり、また不安になったり

赤ちゃんを待っておられる方はなおさら

色々な不安からストレスに・・・・

情報が溢れてる携帯でSNSや音楽や動画にメール。

同時に起動すると動きが悪くなります。

人も同じで色々考えすぎちゃうと脳がパンク状態。

再起動が必要になります。

そこで　　瞑想＝再起動

たまには、蒸されながら瞑想されませんか？

全く何も考えない！！頭を空っぽに！！

ついつい違うことがよぎってもポィ！！

頭がすっきりしてココロも明るくなります。

そうなんです！！脳がリセットされるんですよ。

下半身をよもぎ蒸しで温めながら脳もリフレッシュにしてみて下さい。

ただぼっーーーとするだけで発散ですよ♥